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Stremellachs Lachs, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 24,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Stremellachs Lachs, Natur

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 59.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremellachs Lachs, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stremellachs Lachs, Natur im Detail

100 g Stremellachs Lachs, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Stremellachs Lachs, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremellachs Lachs, Natur

Wie viele Kalorien hat Stremellachs Lachs, Natur?

100 g Stremellachs Lachs, Natur enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Stremellachs Lachs, Natur?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremellachs Lachs, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremellachs Lachs, Natur rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stremellachs Lachs, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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