Fisch - Laschinger

Stremel-Lachs, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Portion: 299 kcal

Eiweiß 22,6 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 16,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Stremel-Lachs, Pfeffer

Eiweiß: 37.8 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 62.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremel-Lachs, Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stremel-Lachs, Pfeffer im Detail

1 Portion Stremel-Lachs, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 1 Portion Stremel-Lachs, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremel-Lachs, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Stremel-Lachs, Pfeffer?

100 g Stremel-Lachs, Pfeffer enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 299 kcal.

Welche Nährwerte hat Stremel-Lachs, Pfeffer?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremel-Lachs, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremel-Lachs, Pfeffer rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Stremel-Lachs, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren