Fisch - Friedrichs

STREMEL Lachs original, klassische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Portion: 319 kcal

Eiweiß 23,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von STREMEL Lachs original, klassische Art

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 61.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für STREMEL Lachs original, klassische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von STREMEL Lachs original, klassische Art im Detail

1 Portion STREMEL Lachs original, klassische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 1 Portion STREMEL Lachs original, klassische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu STREMEL Lachs original, klassische Art

Wie viele Kalorien hat STREMEL Lachs original, klassische Art?

100 g STREMEL Lachs original, klassische Art enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Portion, 135 g) kommt auf 319 kcal.

Welche Nährwerte hat STREMEL Lachs original, klassische Art?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt STREMEL Lachs original, klassische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g STREMEL Lachs original, klassische Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion STREMEL Lachs original, klassische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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