Fisch - Wechsler

Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Filet: 78 kcal

Eiweiß 20,2 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 4,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert

Eiweiß: 67.2 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert im Detail

1 Filet Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Filet Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert?

100 g Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Filet, 65 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Filet Steinofen Bio-Forellenfilets, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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