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Fisch - Diverse

Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 57 % kcal
Fett 10,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 26.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal / 1.449,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 49,0 g
Fett 10,0 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon

Wie viele Kalorien hat Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon?

100 g Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghettino in Fleisch Tomatensauce (Nasskon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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