Fisch - Sol Mar, Lidl

Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

723 kJ

Eiweiß 5,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 66 % kcal

Fett 3,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung im Detail

100 g Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung

Wie viele Kalorien hat Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung?

100 g Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung enthalten 173 kcal (723 kJ).

Welche Nährwerte hat Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sol Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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