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Sockeye Wildlachs, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

482 kJ · Packung: 173 kcal

Eiweiß 20,5 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 3,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Sockeye Wildlachs, natur

Eiweiß: 71.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sockeye Wildlachs, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sockeye Wildlachs, natur im Detail

Packung Sockeye Wildlachs, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Packung Sockeye Wildlachs, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sockeye Wildlachs, natur

Wie viele Kalorien hat Sockeye Wildlachs, natur?

100 g Sockeye Wildlachs, natur enthalten 115 kcal (482 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Sockeye Wildlachs, natur?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sockeye Wildlachs, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sockeye Wildlachs, natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sockeye Wildlachs, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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