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Fisch - Berida
Sockeye Wildlachs, geräuchert - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
112,0 kcal / 469,0 kJ |
56,0 kcal / 234,5 kJ |
Eiweiß: |
23,0 g |
11,5 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,5 g |
davon Zucker: |
0,8 g |
0,4 g |
Fett: |
1,7 g |
0,9 g |
Salz: |
3,00 g |
1,50 g |
Wassergehalt: |
71,0 % |
71,0 % |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sockeye Wildlachs, geräuchert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sockeye Wildlachs, geräuchert
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Eiweiß: |
82.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.6 % der Kalorien |
Fett: |
13.7 % der Kalorien |
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Sockeye Wildlachs, geräuchert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
112 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
23 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  500 g
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Fett: |
1.7 g
0  184 g
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- Sockeye Wildlachs, geräuchert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
27259337 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sockeye Wildlachs, geräuchert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sockeye Wildlachs, geräuchert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sockeye Wildlachs, geräuchert tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sockeye Wildlachs, geräuchert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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