Fisch - Rewe

Sockeye graved Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 21,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal

Fett 4,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Sockeye graved Wildlachs

Eiweiß: 63.3 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sockeye graved Wildlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sockeye graved Wildlachs im Detail

100 g Sockeye graved Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Sockeye graved Wildlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sockeye graved Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Sockeye graved Wildlachs?

100 g Sockeye graved Wildlachs enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Sockeye graved Wildlachs?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sockeye graved Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sockeye graved Wildlachs rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sockeye graved Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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