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Socken Wildlachsfilet aua Alaska - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 20,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 2,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Socken Wildlachsfilet aua Alaska

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 19.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Socken Wildlachsfilet aua Alaska je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Socken Wildlachsfilet aua Alaska im Detail

1 Portion Socken Wildlachsfilet aua Alaska abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Socken Wildlachsfilet aua Alaska wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Socken Wildlachsfilet aua Alaska

Wie viele Kalorien hat Socken Wildlachsfilet aua Alaska?

100 g Socken Wildlachsfilet aua Alaska enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Socken Wildlachsfilet aua Alaska?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Socken Wildlachsfilet aua Alaska?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Socken Wildlachsfilet aua Alaska rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Socken Wildlachsfilet aua Alaska zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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