Fisch - IKEA

Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Glas: 500 kcal

Eiweiß 10,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 25 % kcal

Fett 13,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 24.9 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten im Detail

1 Glas Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 1 Glas Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten

Wie viele Kalorien hat Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten?

100 g Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 500 kcal.

Welche Nährwerte hat Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sill Matjes, Matjesfilets geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren