Fisch - Diverse
Sill Inlagd (eingelegt), Dill - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
198kcal
830 kJ · Glas: 496 kcal
Brennwertverteilung von Sill Inlagd (eingelegt), Dill
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sill Inlagd (eingelegt), Dill je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sill Inlagd (eingelegt), Dill im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Glas (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 198,2 kcal / 830,0 kJ | 495,5 kcal / 2.075,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 27,5 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 50,0 g |
| davon Zucker | 19,0 g | 47,5 g |
| Fett | 8,2 g | 20,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,8 g |
| Salz | 3,10 g | 7,75 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 4,5 g |
Glas Sill Inlagd (eingelegt), Dill abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus Glas Sill Inlagd (eingelegt), Dill wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 132 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 529 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sill Inlagd (eingelegt), Dill
Wie viele Kalorien hat Sill Inlagd (eingelegt), Dill?
100 g Sill Inlagd (eingelegt), Dill enthalten 198 kcal (830 kJ). Eine Portion (Glas, 250 g) kommt auf 496 kcal.
Welche Nährwerte hat Sill Inlagd (eingelegt), Dill?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sill Inlagd (eingelegt), Dill?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sill Inlagd (eingelegt), Dill rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Sill Inlagd (eingelegt), Dill zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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