Fisch - Wojnar's

Shrimps Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Becher: 414 kcal

Eiweiß 4,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 12 % kcal

Fett 18,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Shrimps Salat

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shrimps Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Shrimps Salat im Detail

1 Becher Shrimps Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Becher Shrimps Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shrimps Salat

Wie viele Kalorien hat Shrimps Salat?

100 g Shrimps Salat enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Shrimps Salat?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shrimps Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shrimps Salat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Shrimps Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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