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Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Büchse: 139 kcal

Eiweiß 7,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 21 % kcal

Fett 7,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 55.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce im Detail

1 Büchse Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Büchse Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce?

100 g Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Büchse, 110 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Büchse Seemuschelfleisch, geräuchert in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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