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Fisch - Diverse
Seelachs (Paniert) - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 129,0 kcal / 540,0 kJ | 258,0 kcal / 1.080,0 kJ |
| Eiweiß: | 11,5 g | 23,0 g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 g | 15,0 g |
| Fett: | 5,5 g | 11,0 g |
| Broteinheiten: | 0,6 g | 1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Seelachs (Paniert) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Seelachs (Paniert)
|
Seelachs (Paniert) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
129 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11.5 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
7.5 g 0 500 g
|
| Fett: |
5.5 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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