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Fisch - Penny Markt
Seelachs, paniert - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (160 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 120,0 kcal / 502,0 kJ | 192,0 kcal / 803,2 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 20,8 g |
| Kohlenhydrate: | 15,0 g | 24,0 g |
| Fett: | 0,8 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe: | 0,6 g | 1,0 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Seelachs, paniert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Seelachs, paniert
|
Seelachs, paniert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
120 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
15 g 0 500 g
|
| Fett: |
0.8 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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