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Seelachs Filetspitzen, Müllerin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Stück: 129 kcal

Eiweiß 15,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 34 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Seelachs Filetspitzen, Müllerin

Eiweiß: 59.3 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seelachs Filetspitzen, Müllerin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Seelachs Filetspitzen, Müllerin im Detail

1 Stück Seelachs Filetspitzen, Müllerin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Stück Seelachs Filetspitzen, Müllerin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seelachs Filetspitzen, Müllerin

Wie viele Kalorien hat Seelachs Filetspitzen, Müllerin?

100 g Seelachs Filetspitzen, Müllerin enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Seelachs Filetspitzen, Müllerin?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelachs Filetspitzen, Müllerin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seelachs Filetspitzen, Müllerin rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Seelachs Filetspitzen, Müllerin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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