Fisch - Almare Seafood

Seelachs Filetspitzen, Müllerin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

374 kJ · 1 Stück: 112 kcal

Eiweiß 16,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 17 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Seelachs Filetspitzen, Müllerin

Eiweiß: 74.0 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seelachs Filetspitzen, Müllerin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Seelachs Filetspitzen, Müllerin im Detail

1 Stück Seelachs Filetspitzen, Müllerin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Stück Seelachs Filetspitzen, Müllerin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seelachs Filetspitzen, Müllerin

Wie viele Kalorien hat Seelachs Filetspitzen, Müllerin?

100 g Seelachs Filetspitzen, Müllerin enthalten 89 kcal (374 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Seelachs Filetspitzen, Müllerin?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelachs Filetspitzen, Müllerin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seelachs Filetspitzen, Müllerin rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Seelachs Filetspitzen, Müllerin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren