Fisch - Almare

Seehecht-Filets (Netto) - Kalorien und Nährwerte

mariniert

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · Packung: 328 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 14 % kcal

Fett 2,7 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Seehecht-Filets (Netto)

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 85.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seehecht-Filets (Netto) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Seehecht-Filets (Netto) im Detail

Mineralien

Packung Seehecht-Filets (Netto) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus Packung Seehecht-Filets (Netto) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seehecht-Filets (Netto)

Wie viele Kalorien hat Seehecht-Filets (Netto)?

100 g Seehecht-Filets (Netto) enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Seehecht-Filets (Netto)?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seehecht-Filets (Netto)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seehecht-Filets (Netto) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Seehecht-Filets (Netto) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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