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Fisch - Sealuxe
Kabeljau-Rückenfilets - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (337.5 g) |
Brennwert: |
77,0 kcal / 322,0 kJ |
259,9 kcal / 1.086,8 kJ |
Eiweiß: |
17,8 g |
60,1 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
0,7 g |
2,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,3 g |
Salz: |
0,10 g |
0,34 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kabeljau-Rückenfilets je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kabeljau-Rückenfilets
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Eiweiß: |
91.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
8.1 % der Kalorien |
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Kabeljau-Rückenfilets im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
77 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
17.8 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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Fett: |
0.7 g
0 184 g
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- Kabeljau-Rückenfilets
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4316268467469 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kabeljau-Rückenfilets tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kabeljau-Rückenfilets tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kabeljau-Rückenfilets tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kabeljau-Rückenfilets tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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