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Scomber Mix BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

746 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 12,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 18 % kcal

Fett 10,7 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Scomber Mix BBQ

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 54.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scomber Mix BBQ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Scomber Mix BBQ im Detail

1 Portion Scomber Mix BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Scomber Mix BBQ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scomber Mix BBQ

Wie viele Kalorien hat Scomber Mix BBQ?

100 g Scomber Mix BBQ enthalten 178 kcal (746 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Scomber Mix BBQ?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scomber Mix BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scomber Mix BBQ rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Scomber Mix BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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