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Schollen-Filets Nordsee natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 16,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Schollen-Filets Nordsee natur

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schollen-Filets Nordsee natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schollen-Filets Nordsee natur im Detail

1 Portion Schollen-Filets Nordsee natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion Schollen-Filets Nordsee natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schollen-Filets Nordsee natur

Wie viele Kalorien hat Schollen-Filets Nordsee natur?

100 g Schollen-Filets Nordsee natur enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Schollen-Filets Nordsee natur?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schollen-Filets Nordsee natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schollen-Filets Nordsee natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schollen-Filets Nordsee natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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