Fisch - Iglo

Scholle Müllerin, Iglo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 11,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 34 % kcal

Fett 8,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Scholle Müllerin, Iglo

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scholle Müllerin, Iglo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Scholle Müllerin, Iglo im Detail

100 g Scholle Müllerin, Iglo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Scholle Müllerin, Iglo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scholle Müllerin, Iglo

Wie viele Kalorien hat Scholle Müllerin, Iglo?

100 g Scholle Müllerin, Iglo enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Scholle Müllerin, Iglo?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scholle Müllerin, Iglo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scholle Müllerin, Iglo rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Scholle Müllerin, Iglo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren