Fisch - Iglo

Schlemmerfilet Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 11,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 23 % kcal

Fett 1,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Mediterran

Eiweiß: 57.2 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet Mediterran im Detail

100 g Schlemmerfilet Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Schlemmerfilet Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Mediterran

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Mediterran?

100 g Schlemmerfilet Mediterran enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Mediterran?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Mediterran rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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