Fisch - K-Classic

Schlemmerfilet Italiano (k-Classic) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Schale: 492 kcal

Eiweiß 12,3 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 7 % kcal

Fett 7,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Italiano (k-Classic)

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Italiano (k-Classic) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet Italiano (k-Classic) im Detail

1 Schale Schlemmerfilet Italiano (k-Classic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 1 Schale Schlemmerfilet Italiano (k-Classic) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Italiano (k-Classic)

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Italiano (k-Classic)?

100 g Schlemmerfilet Italiano (k-Classic) enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Schale, 400 g) kommt auf 492 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Italiano (k-Classic)?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Italiano (k-Classic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Italiano (k-Classic) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Schlemmerfilet Italiano (k-Classic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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