Fisch - Arktis

Schlemmerfilet, Italiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · Halbe Packung: 178 kcal

Eiweiß 11,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 24 % kcal

Fett 2,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, Italiano

Eiweiß: 49.7 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 26.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, Italiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet, Italiano im Detail

Halbe Packung Schlemmerfilet, Italiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus Halbe Packung Schlemmerfilet, Italiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, Italiano

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, Italiano?

100 g Schlemmerfilet, Italiano enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (Halbe Packung, 200 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, Italiano?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, Italiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, Italiano rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Halbe Packung Schlemmerfilet, Italiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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