Fisch - K-Classic

Schlemmerfilet, Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · Packung: 576 kcal

Eiweiß 9,2 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 11 % kcal

Fett 7,4 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, Champignon

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 57.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet, Champignon im Detail

Packung Schlemmerfilet, Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus Packung Schlemmerfilet, Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, Champignon

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, Champignon?

100 g Schlemmerfilet, Champignon enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 576 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, Champignon?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, Champignon rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schlemmerfilet, Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 614 Minuten Krafttraining.

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