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Fisch - K-Classic
Schlemmerfilet Brokkoli (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Schale (400 g) |
Brennwert: |
126,0 kcal / 528,0 kJ |
504,0 kcal / 2.112,0 kJ |
Eiweiß: |
13,3 g |
53,2 g |
Kohlenhydrate: |
3,6 g |
14,4 g |
Fett: |
6,4 g |
25,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schlemmerfilet Brokkoli (K-Classic) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schlemmerfilet Brokkoli (K-Classic)
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Eiweiß: |
42.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
11.5 % der Kalorien |
Fett: |
46.0 % der Kalorien |
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Schlemmerfilet Brokkoli (K-Classic) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
126 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
13.3 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
3.6 g
0  500 g
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Fett: |
6.4 g
0  184 g
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- Schlemmerfilet Brokkoli (K-Classic)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Limduul |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Brokkoli (K-Classic) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Brokkoli (K-Classic) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Brokkoli (K-Classic) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Brokkoli (K-Classic) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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