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Schlemmerfilet Broccoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 12,8 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 16 % kcal

Fett 5,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Broccoli

Eiweiß: 44.5 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 39.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Broccoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet Broccoli im Detail

100 g Schlemmerfilet Broccoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Schlemmerfilet Broccoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Broccoli

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Broccoli?

100 g Schlemmerfilet Broccoli enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Broccoli?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Broccoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Broccoli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet Broccoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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