Fisch - Frosta
Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
177kcal
741 kJ · 1 Packung: 637 kcal
Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (360 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 177,0 kcal / 741,0 kJ | 637,2 kcal / 2.667,6 kJ |
| Eiweiß | 9,7 g | 34,9 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g | 26,6 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 4,7 g |
| Fett | 12,0 g | 43,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 17,3 g |
| Salz | 1,10 g | 3,96 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,2 g |
1 Packung Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 637 kcal aus 1 Packung Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 170 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 680 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche
Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche?
100 g Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Packung, 360 g) kommt auf 637 kcal.
Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche?
Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlemmerfilet Bordelaise, Kräuter-Creme fraiche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 637 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 680 Minuten Krafttraining.
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