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Fisch - ja!
Schlemmerfilet Bordelaise ja! - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (400 g) |
Brennwert: |
142,0 kcal / 595,0 kJ |
568,0 kcal / 2.380,0 kJ |
Eiweiß: |
13,6 g |
54,4 g |
Kohlenhydrate: |
3,3 g |
13,2 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
2,0 g |
Fett: |
8,1 g |
32,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,0 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schlemmerfilet Bordelaise ja! je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schlemmerfilet Bordelaise ja!
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Eiweiß: |
38.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
9.4 % der Kalorien |
Fett: |
51.9 % der Kalorien |
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Schlemmerfilet Bordelaise ja! im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
142 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
13.6 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
3.3 g
0  500 g
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Fett: |
8.1 g
0  184 g
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- Schlemmerfilet Bordelaise ja!
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Marick |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Bordelaise ja! tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Bordelaise ja! tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Bordelaise ja! tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schlemmerfilet Bordelaise ja! tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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