Fisch - Almare Seafood

Schlemmerfilet, Bordelaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Packung: 548 kcal

Eiweiß 14,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 16 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, Bordelaise

Eiweiß: 50.9 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 32.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, Bordelaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet, Bordelaise im Detail

Packung Schlemmerfilet, Bordelaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus Packung Schlemmerfilet, Bordelaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, Bordelaise

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, Bordelaise?

100 g Schlemmerfilet, Bordelaise enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 548 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, Bordelaise?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, Bordelaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, Bordelaise rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schlemmerfilet, Bordelaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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