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Fisch - Frosta
Schlemmerfilet , Brokkoli Mandel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (360 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 119,9 kcal / 502,0 kJ | 431,6 kcal / 1.807,2 kJ |
| Eiweiß: | 10,4 g | 37,4 g |
| Kohlenhydrate: | 6,0 g | 21,6 g |
| davon Zucker: | 1,3 g | 4,7 g |
| Fett: | 5,8 g | 20,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 g | 12,6 g |
| Salz: | 0,80 g | 2,88 g |
| Ballaststoffe: | 1,1 g | 4,0 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schlemmerfilet , Brokkoli Mandel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schlemmerfilet , Brokkoli Mandel
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Schlemmerfilet , Brokkoli Mandel im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
119.9 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
10.4 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
6 g 0 500 g
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| Fett: |
5.8 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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