Fisch - Iglo

Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Packung: 528 kcal

Eiweiß 11,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 32 % kcal

Fett 5,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett im Detail

1 Packung Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 1 Packung Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett?

100 g Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Packung, 380 g) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlemmerfilet , Bordelaise weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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