Fisch - Femeg
Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
118kcal
494 kJ · 1 Packung: 295 kcal
Brennwertverteilung von Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 118,0 kcal / 494,0 kJ | 295,0 kcal / 1.235,0 kJ |
| Eiweiß | 11,9 g | 29,8 g |
| Kohlenhydrate | 9,9 g | 24,8 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,8 g |
| Fett | 3,2 g | 8,0 g |
| Salz | 1,03 g | 2,58 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 2,0 g |
1 Packung Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 1 Packung Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 79 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 315 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf
Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf?
100 g Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 295 kcal.
Welche Nährwerte hat Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf?
Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlemmer-Schollen Müllerin Art, gefüllt mit Dijon Senf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.
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