Fisch - Iglo

Schlemmer-Filet Picante (Iglo) - Kalorien und Nährwerte

Fischfilet mit Paprika, Tomaten, Roten Zwiebeln und Edamer. 380g Packungsinhalt

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · Eine Packung: 388 kcal

Eiweiß 11,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 11 % kcal

Fett 5,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer-Filet Picante (Iglo)

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer-Filet Picante (Iglo) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer-Filet Picante (Iglo) im Detail

Mineralien

Eine Packung Schlemmer-Filet Picante (Iglo) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus Eine Packung Schlemmer-Filet Picante (Iglo) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer-Filet Picante (Iglo)

Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Filet Picante (Iglo)?

100 g Schlemmer-Filet Picante (Iglo) enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (Eine Packung, 380 g) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer-Filet Picante (Iglo)?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer-Filet Picante (Iglo)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer-Filet Picante (Iglo) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Packung Schlemmer-Filet Picante (Iglo) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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