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Schlemmer Filet, A La Italia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Filet: 352 kcal

Eiweiß 9,5 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 22 % kcal

Fett 3,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Filet, A La Italia

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 34.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Filet, A La Italia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer Filet, A La Italia im Detail

1 Filet Schlemmer Filet, A La Italia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 1 Filet Schlemmer Filet, A La Italia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Filet, A La Italia

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet, A La Italia?

100 g Schlemmer Filet, A La Italia enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Filet, 400 g) kommt auf 352 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer Filet, A La Italia?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Filet, A La Italia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Filet, A La Italia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Filet Schlemmer Filet, A La Italia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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