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Schlemmer-Filet a la Bordelaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 Packung: 524 kcal

Eiweiß 13,3 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 12 % kcal

Fett 6,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer-Filet a la Bordelaise

Eiweiß: 41.0 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer-Filet a la Bordelaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer-Filet a la Bordelaise im Detail

1 Packung Schlemmer-Filet a la Bordelaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 1 Packung Schlemmer-Filet a la Bordelaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer-Filet a la Bordelaise

Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Filet a la Bordelaise?

100 g Schlemmer-Filet a la Bordelaise enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 524 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer-Filet a la Bordelaise?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer-Filet a la Bordelaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer-Filet a la Bordelaise rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlemmer-Filet a la Bordelaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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