Fisch - Sea Gold

Schlemmer-Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Packung: 512 kcal

Eiweiß 11,7 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 19 % kcal

Fett 6,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer-Filet

Eiweiß: 36.7 % Kohlenhydrate: 19.5 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer-Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer-Filet im Detail

Mineralien

1 Packung Schlemmer-Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Packung Schlemmer-Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer-Filet

Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Filet?

100 g Schlemmer-Filet enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer-Filet?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer-Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer-Filet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlemmer-Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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