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Schillerlocken. - Kalorien und Nährwerte

Schillerlocken (squalus acanthias), dieser poetische Name ist gleichsam weniger poetisch, wenn man weiß, um welches Tier besser Teil eines Tieres es sich handelt. Schillerlocken sind enthäutete, heißgeräucherte Bauchlappen des Dornhais.

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · Portion: 242 kcal

Eiweiß 21,3 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 24,1 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Schillerlocken.

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schillerlocken. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schillerlocken. im Detail

Portion Schillerlocken. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus Portion Schillerlocken. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schillerlocken.

Wie viele Kalorien hat Schillerlocken.?

100 g Schillerlocken. enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (Portion, 80 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Schillerlocken.?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schillerlocken.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schillerlocken. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Schillerlocken. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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