Fisch - Schenkel
Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
85kcal
356 kJ
Brennwertverteilung von Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 85,0 kcal / 356,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Salz | 5,00 g |
100 g Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen
Wie viele Kalorien hat Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen?
100 g Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen enthalten 85 kcal (356 kJ).
Welche Nährwerte hat Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schenkel's Norddeutscher Caviar - Caviar-Ersatz aus Seehasenrogen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.
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