Fisch - Schenkel's

Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 22,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal

Fett 9,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 48.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern im Detail

100 g Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern

Wie viele Kalorien hat Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern?

100 g Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schenkel's - Gerollte Anchovis mit Kapern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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