Fisch - Wild Ocean

Schellfisch-Filets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 1 Tüte: 390 kcal

Eiweiß 17,9 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Schellfisch-Filets

Eiweiß: 93.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schellfisch-Filets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schellfisch-Filets im Detail

1 Tüte Schellfisch-Filets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 1 Tüte Schellfisch-Filets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schellfisch-Filets

Wie viele Kalorien hat Schellfisch-Filets?

100 g Schellfisch-Filets enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 500 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Schellfisch-Filets?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schellfisch-Filets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schellfisch-Filets rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Schellfisch-Filets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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