Fisch - Femeg

Riesengarnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

278 kJ

Eiweiß 14,8 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Riesengarnelen

Eiweiß: 90.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesengarnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Riesengarnelen im Detail

100 g Riesengarnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Riesengarnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesengarnelen

Wie viele Kalorien hat Riesengarnelen?

100 g Riesengarnelen enthalten 66 kcal (278 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesengarnelen?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesengarnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesengarnelen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesengarnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren