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Fisch - Fjord Krone
Sardinenfilets, Fisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (125 g) |
Brennwert: |
203,0 kcal / 850,0 kJ |
253,8 kcal / 1.062,5 kJ |
Eiweiß: |
25,0 g |
31,3 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
11,0 g |
13,8 g |
Salz: |
0,90 g |
1,13 g |
Ballaststoffe: |
0,9 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sardinenfilets, Fisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sardinenfilets, Fisch
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Eiweiß: |
50.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
49.7 % der Kalorien |
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Sardinenfilets, Fisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
203 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
25 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
|
Fett: |
11 g
0 184 g
|
- Sardinenfilets, Fisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20180805 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sardinenfilets, Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sardinenfilets, Fisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sardinenfilets, Fisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sardinenfilets, Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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Eiweiß: |
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