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Sardinen Nature Weight Watchers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

690 kJ · 1 Portion: 148 kcal

Eiweiß 21,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Sardinen Nature Weight Watchers

Eiweiß: 50.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sardinen Nature Weight Watchers je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sardinen Nature Weight Watchers im Detail

1 Portion Sardinen Nature Weight Watchers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Portion Sardinen Nature Weight Watchers wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sardinen Nature Weight Watchers

Wie viele Kalorien hat Sardinen Nature Weight Watchers?

100 g Sardinen Nature Weight Watchers enthalten 165 kcal (690 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Sardinen Nature Weight Watchers?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sardinen Nature Weight Watchers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sardinen Nature Weight Watchers rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sardinen Nature Weight Watchers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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