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Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 23,8 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,1 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 60.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl im Detail

100 g Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl?

100 g Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl?

Je 100 g: 23,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sardinen Filets, in Bio-Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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