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Fisch - Diverse

Sapiquet für Pasta, Arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Dose: 266 kcal

Eiweiß 11,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 8 % kcal
Fett 12,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Sapiquet für Pasta, Arrabbiata

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 65.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sapiquet für Pasta, Arrabbiata je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sapiquet für Pasta, Arrabbiata im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (160 g)
Brennwert 166,0 kcal / 695,0 kJ 265,6 kcal / 1.112,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 17,6 g
Kohlenhydrate 3,5 g 5,6 g
Fett 12,0 g 19,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,5 g

1 Dose Sapiquet für Pasta, Arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Dose Sapiquet für Pasta, Arrabbiata wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 283 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sapiquet für Pasta, Arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Sapiquet für Pasta, Arrabbiata?

100 g Sapiquet für Pasta, Arrabbiata enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Dose, 160 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Sapiquet für Pasta, Arrabbiata?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sapiquet für Pasta, Arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sapiquet für Pasta, Arrabbiata rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Sapiquet für Pasta, Arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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