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Fisch - Vitakrone
Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1/2 Becher (200 g) |
| Brennwert: |
325,0 kcal / 1.361,0 kJ |
650,0 kcal / 2.722,0 kJ |
| Eiweiß: |
7,2 g |
14,4 g |
| Kohlenhydrate: |
6,3 g |
12,6 g |
| davon Zucker: |
5,3 g |
10,6 g |
| Fett: |
30,5 g |
61,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
4,7 g |
9,4 g |
| Salz: |
2,10 g |
4,20 g |
| Broteinheiten: |
0,5 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln
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| Eiweiß: |
8.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
7.7 % der Kalorien |
| Fett: |
83.6 % der Kalorien |
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Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
325 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
7.2 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
6.3 g
0 500 g
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| Fett: |
30.5 g
0 184 g
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- Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20186074 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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