Fisch - Vitakrone

Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1/2 Becher: 650 kcal

Eiweiß 7,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 8 % kcal

Fett 30,5 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 83.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln im Detail

1/2 Becher Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 650 kcal aus 1/2 Becher Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln?

100 g Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1/2 Becher, 200 g) kommt auf 650 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 30,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Becher Sahne-Heringsfilets, mit Gurken, Äpfel und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 650 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 693 Minuten Krafttraining.

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