Fisch - Nadler

Sahne Heringsfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.268 kJ · 1 Becher: 1.211 kcal

Eiweiß 7,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 9 % kcal

Fett 27,9 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Heringsfilets

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 81.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Heringsfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne Heringsfilets im Detail

1 Becher Sahne Heringsfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.211 kcal aus 1 Becher Sahne Heringsfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Heringsfilets

Wie viele Kalorien hat Sahne Heringsfilets?

100 g Sahne Heringsfilets enthalten 303 kcal (1.268 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 1.211 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Heringsfilets?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 27,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Heringsfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Heringsfilets rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Heringsfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.211 kcal etwa 324 Minuten Spazieren, 97 Minuten Joggen, 121 Minuten Radfahren oder 1292 Minuten Krafttraining.

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